7 Tips Perawatan Alami Untuk Rambut Kering

Rambut bagaikan mahkota kepala kita. Karenanya, kita perlu menjaga dan merawatnya dengan baik. Saat ada masalah baik di kulit kepala maupun di helai rambut, kita juga tidak boleh anggap sepele.

Sebagian orang bisa jengkel akibat rambutnya cenderung berminyak. Baru keramas, sudah lepek lagi! Namun, ada juga orang yang resah karena rambutnya begitu kering.

Melansir dari Healthline, kondisi rambut kering terjadi karena kurangnya kelembapan pada helai rambut. Hasilnya, rambut kita tidak berkilau, malah kelihatan kusam.

Siapa pun bisa mengalami masalah rambut kering. Namun, biasanya kondisi ini terjadi seiring pertambahan usia.

Namun, ada beberapa kondisi yang bisa bikin rambut kita jadi kering. Penggunaan sampo yang bahannya keras, misalnya. Atau, sering mewarnai rambut. Selain itu, penggunaan alat penata rambut seperti catokan atau hair dryer bisa bikin rambut cenderung kering.

Lalu, bagaimana perawatan untuk rambut yang tepat agar bisa terhindar dari kondisi kering?

Yuk, simak beberapa tips berikut ini!

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Kulit Kepala Kering. Ampuh & Alami!

Cara Merawat Rambut Agar Tidak Kering dan Rusak

Beberapa cara ini bisa diintip dan dilakukan untuk perawatan rambut kering di rumah:

1. Masker Pisang

Selain dimakan, pisang juga bisa dijadikan masker untuk rambut. Kandungannya yang tinggi kalium dan kadar air dipercaya dapat membantu mengatasi keluhan rambut kering, bercabang, dan kasar.

Menurut Medical News Today, pisang juga bisa membantu bikin rambut jadi lembut dan lebih elastis.

Cara membuat masker rambut: haluskan satu buah pisang, lalu usapkan menyeluruh di bagian kepala. Diamkan selama 1 jam, lalu bilas menggunakan air hangat.

2. Oleskan Minyak Kelapa

Minyak kelapa juga menjadi salah satu bahan alami yang bisa kita gunakan untuk mengatasi rambut yang kering.

Mengutip sebuah studi dari Journal of Cosmetic Science, minyak kelapa mengandung asam laurat yang bisa mencegah rambut kehilangan proteinnya.

Asam laurat dalam minyak kelapa juga mampu menembus hingga ke dalam batang rambut, sehingga dapat melembapkan rambut kering. Mengoleskan minyak kelapa secara rutin bisa menjaga kulit kepala dan rambut tetap sehat.

3. Minum Suplemen

Rambut yang kering dapat menjadi sinyal bahwa kita kekurangan vitamin.

Untuk itu, pastikan kita penuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh. Bila asupan buah dan sayuran harian kita ternyata kurang cukup, silakan minum vitamin dalam bentuk suplemen.

Minum suplemen vitamin C, A, serta Omega-3 yang kaya biotin secara teratur dapat membantu rambut tetap sehat dan terhindar dari kekeringan.

4. Potong Rambut

Kapan terakhir Anda potong rambut? Meski Anda berniat memanjangkan rambut, tapi tidak ada salahnya bila setiap bulan Anda sempatkan untuk memotong atau merapikan ujung-ujungnya sedikit.

Rambut yang tidak sehat biasanya terlihat dari ujungnya yang bercabang. Nah, rambut bercabang ini bisa bikin rambut terasa kasar dan kering. Setelah dirapikan, rambut Anda akan terasa lebih lembut.

5. Hindari Sering Keramas

Sering cuci rambut bukan berarti rambut lantas sehat dan berkilau indah. Terkadang, ini malah bisa bikin kulit kepala dan rambut mudah kering. Sebab, sampo dapat menghilangkan minyak alami pada rambut.

Tips:

• Tidak perlu keramas tiap hari, cukup dua kali seminggu
• Gunakan kondisioner setiap keramas
• Pilih sampo dan kondisioner sesuai dengan jenis rambut
• Bila menggunakan produk penata rambut, pastikan ada kandungan pelembapnya

6. Gunakan Air Dingin

Sobat Altea sering mandi dan keramas dengan air hangat? Ternyata, ini juga berpengaruh pada kondisi rambut.

Bila memungkinkan, coba beralih dengan mandi air dingin. Sebab, air dingin bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat, merevitalisasi helai rambut, serta menyegarkan kulit kepala.

Baca juga: Kulit Kepala Kering? Ternyata Ini Penyebabnya!

7. Pakai Topi Bila Keluar Rumah

Saat cuaca di luar sedang panas, gunakan topi agar rambut terlindungi dari paparan sinar UV dan tak mudah kering.

Mengutip dari jurnal Collegium Antropologicum, paparan sinar matahari yang sangat terik bisa merusak struktur keratin atau batang rambut. Selain itu, sinar matahari juga bisa menghilangkan protein serta pigmen rambut, sehingga warna rambut bisa berubah.

Itulah beberapa cara merawat rambut agar tidak mudah kering.

Sobat Altea yang mengalami masalah dengan kulit kepala maupun rambut, jangan ragu untuk dapatkan saran profesional dari dokter spesialis kulit di AlteaCare.

Yuk, unduh aplikasi AlteaCare dan buat janji dengan dokter andalan!

Sumber:

• Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of cosmetic science, 54(2), 175-192.
• Healthline. Diakses pada Juni 2022. Home Remedies for Dry Hair
• Healthline. Diakses pada Juni 2022. How do I stop my hair from being dry?
• Healthline. Diakses pada Agustus 2022. Why Do I Have Dry Hair?
• Šebetić, K., Sjerobabski Masnec, I., Čavka, V., Biljan, D., & Krolo, I. (2008). UV damage of the hair. Collegium antropologicum, 32(2), 163-165.
• WebMD. Diakses pada Agustus 2022. Dry Hair: Symptoms, Causes, and Treatments