3 Kunci Utama Seputar Perawatan dan Obat Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang tidak bisa disembuhkan, namun dapat dikendalikan. Bila Anda mengalaminya, mengonsumsi obat diabetes mungkin jadi bagian dari rutinitas Anda.

Secara umum, diabetes berkaitan dengan gangguan insulin, yaitu ketika tubuh tidak bisa membuat atau menggunakan insulin untuk mengolah gula atau glukosa dari makanan. Hingga kini, setidaknya ada tiga tipe diabetes yang banyak dialami, yaitu diabetes tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional atau diabetes kehamilan. Ketika kondisi tidak dapat terkontrol, obat diabetes pun jadi solusi.

Data terakhir di IDF Diabetes Atlas yang dikeluarkan International Diabetes Federation mengungkap, 1 dari 10 orang dewasa di dunia hidup bersama diabetes. Untuk bisa menjalani hidup yang berkualitas bersama diabetes dibutuhkan upaya dan konsistensi. Hal ini berlaku tidak hanya bagi orang dengan diabetes melainkan juga keluarga yang merawat.

Kunci Hidup Bersama Diabetes

Tiga kunci utama ini harus jadi pegangan untuk mengendalikan diabetes dan hidup lebih berkualitas bersama keluarga:

1. Pemahaman Seputar Kondisi

Baik orang dengan diabetes dan keluarga yang merawat harus punya satu persepsi, bahwa diabetes adalah gangguan kesehatan serius yang perlu dikendalikan. Dengan begitu, kondisi kadar gula darah yang tiba-tiba naik tidak dianggap sepele.

Beberapa hal yang perlu dipahami seputar kondisi diabetes antara lain adalah:

• Orang dengan diabetes perlu punya pola makan sehat, menjaga berat badan, sering bergerak, menjalani perawatan, dan mengonsumsi obat diabetes setiap hari.
• Menjaga kadar gula darah tetap normal dan stabil membuat orang dengan diabetes lebih leluasa beraktivitas. Risiko komplikasi akibat diabetes pun bisa diturunkan, seperti serangan jantung, stroke, hingga gagal ginjal.
• Menghindari stres dapat membantu agar gula darah tetap stabil. Jangan ragu curhat dengan anggota keluarga atau minta bantuan profesional.

Baca juga: 4 Mitos dan Fakta Seputar Penyakit Gula atau Diabetes

2. Rutinitas Hidup Bersama Diabetes

Hal-hal berikut perlu jadi bagian dari keseharian orang dengan diabetes:

• Periksa kadar gula darah Anda setiap hari dan catat dengan cermat agar bisa membantu memantau kondisi Anda. Periksa juga tekanan darah bila disarankan dokter.
• Luangkan waktu untuk meneliti kondisi tubuh, terutama kaki, apakah terdapat luka atau bengkak. Segera hubungi dokter bila ada luka yang tak kunjung sembuh, sekecil apa pun.
• Minum obat diabetes Anda secara teratur. Diskusikan dengan dokter apabila Anda butuh pengobatan lainnya.
• Jangan lupa menggosok gigi dan gusi setiap hari agar tetap sehat dan bersih.
• Tinggalkan kebiasaan buruk seperti merokok, mengonsumsi alkohol, hingga makanan atau minuman yang dapat membuat diabetes Anda memburuk.

Bila Anda mengidap diabetes tipe 2 dan berencana untuk hamil, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter. Ada sejumlah hal penting yang perlu dipersiapkan bersama sebelumnya, agar perjalanan kehamilan Anda bisa lancar hingga persalinan:

• Anda juga perlu tes gula darah lebih sering untuk mengantisipasi lonjakan tiba-tiba.
• Dokter akan menganjurkan menu makanan sehat dan aktivitas fisik yang baik untuk dilakukan selama hamil
• Dokter juga dapat mengecek obat diabetes yang Anda konsumsi dan menggantinya apabila diperlukan.

3. Konsumsi Obat-obatan

Pengobatan untuk diabetes dapat berbeda-beda pada setiap orang. Sebagian orang dapat mengendalikan kondisi dengan pola makan sehat dan rajin berolahraga, ada juga yang butuh obat. Sebagian lain mungkin butuh suntik insulin secara teratur.

Sekarang ini, ada berbagai obat yang dapat diresepkan dokter sesuai dengan kondisi diabetes Anda. Yang perlu Anda perhatikan adalah mengonsumsi obat secara rutin, bahkan ketika kadar gula darah Anda kelihatannya stabil.

Menurut dr. Jeffri Aloys Gunawan, Sp.PD, dalam live streaming AlteaTalk Episode 3, 11 November 2021 lalu, obat dapat diibaratkan sebagai tanggul yang menjaga agar kondisi gula darah tetap stabil.

“Konsumsi obat diabetes penting karena kita tidak tahu kapan kadar gula darah tiba-tiba tinggi,” kata dokter yang juga berpraktik di RS Mitra Keluarga Bintaro ini. “Dan kalau selama ini diabetes sudah terkontrol dengan obat, sebaiknya dipertahankan. Kita tidak mungkin mengecek gula darah terus-menerus setiap waktu.”

Baca juga: 3 Cara Cegah Diabetes Mulai Hari Ini

Menjaga agar diabetes tetap terkendali di masa pandemi tentu tidak mudah. Studi di JAMA Internal Medicine menunjukkan, konsultasi lewat platform telemedisin dapat jadi alternatif bagi pengidap diabetes. Melakukan telekonsultasi dari rumah dengan dokter spesialis penyakit dalam menggunakan AlteaCare, sebagai contoh, dapat jadi solusi untuk dapatkan saran dokter serta resep obat diabetes yang Anda butuhkan.

Nah, tunggu apa lagi, yuk langsung download AlteaCare sekarang!

Sumber:

• International Diabetes Federation
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Diakses pada Oktober 2021. 4 Steps to Manage Your Diabetes for Life
• WebMD. Diakses pada Oktober 2021. Women’s Top Diabetes Concerns
• American Diabetes Association. Diakses pada Oktober 2021. Get a handle on diabetes medication.
• Patel, S. Y., McCoy, R. G., Barnett, M. L., Shah, N. D., & Mehrotra, A. (2021). Diabetes care and glycemic control during the COVID-19 pandemic in the United States. JAMA Internal Medicine, 181(10), 1412-1414.