Konseling Psikologi Lebih Mudah Lewat Chat, Begini Caranya!

Sering jengkel saat curhat dengan teman atau keluarga bukannya didengar malah dibanding-bandingkan? Nah, kalau begitu lebih baik curhat saja langsung sama ahlinya lewat konseling psikologi!

Kalau sharing dengan konselor, pasti Anda tidak bakal ditimpali dengan kata-kata seperti, “Ahh, kamu masih mending. Lah aku dulu lebih parah” atau “Udahh, santai saja, sih. Lagi pula masalahnya sepele”.

Mengutip dari Wake Forest University, konseling yang diberikan oleh profesional dapat membantu kita mengatasi berbagai kesulitan dalam hidup. Mulai dari rasa duka akibat kematian orang yang disayangi, depresi akibat perceraian, trauma setelah mengalami bencana alam, hingga stres karena masalah di sekolah maupun di kantor.

Konselor akan dengan sabar menyimak keluhan Anda, sekaligus memberi saran yang membangun. Sebab, konselor sudah dibekali dengan keterampilan khusus untuk mendampingi Anda dalam menghadapi masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental.

Manfaat Konseling Secara Online

Di era digital ini, kita jadi punya lebih banyak pilihan saat mau lakukan konseling psikologi. Selain datang langsung ke klinik psikologi, kita juga bisa konseling secara online.

Riset yang dimuat di Psychotherapy Research menunjukkan, curhat dengan konselor melalui platform online bisa memberi manfaat yang sama efektifnya dengan konsultasi langsung di klinik.

Beberapa manfaat dari melakukan konseling secara online adalah:

• biayanya lebih terjangkau
• tidak perlu buang waktu untuk menempuh perjalanan ke lokasi
• mudah diakses
• tidak ada daftar tunggu
• sesi konseling lebih nyaman karena dilakukan di rumah

Selain itu, buat Anda yang saking luka batinnya sampai maunya rebahan saja sambil curhat, jangan cemas. Anda bisa manfaatkan fitur chat buat lakukan konseling. Seperti fitur baru yang ada di AlteaCare, nih!

Konseling Psikologi di AlteaCare Lewat Chat

Sobat Altea, sekarang di aplikasi AlteaCare sudah ada fitur yang menghubungkan Anda dengan Konselor Psikologis. Anda bisa lakukan konseling psikologi melalui chat atau pesan tertulis.

Fitur spesial ini tersedia dengan harga yang juga spesial. Dengan membayar 10 ribu Rupiah, Anda bisa curhat dengan konselor selama 15 menit.

Untuk mendapatkan layanan ini, Sobat Altea perlu unduh aplikasi AlteaCare terlebih dahulu.

Setelahnya, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

1. Buka aplikasi AlteaCare
2. Pada beranda akan muncul fitur Chat Dokter, klik kemudian pilih kategori “Konselor Psikologis”
3. Periksa apakah data pasien yang akan digunakan sudah sesuai, lalu baca Ketentuan Penggunaan. Terakhir, klik Bayar.
4. Selanjutnya, pilih Metode Pembayaran yang akan digunakan.
5. Setelah pembayaran berhasil, chat dengan konselor sudah dapat dilakukan

Beberapa hal ini perlu Anda perhatikan bila akan melakukan konseling psikologi di AlteaCare:

• Layanan chat dengan Konselor Psikologis hanya bisa dilakukan pada hari Senin-Sabtu, pada pukul 07:00 - 21:00
• Apabila Sobat Altea melakukan pemesanan dan pembayaran di luar waktu tersebut tersebut, sesi chat baru dapat dimulai pada jam operasional terdekat

Itulah langkah-langkah melakukan konseling psikologi di AlteaCare.

Anda tidak perlu khawatir masalah yang diceritakan selama konseling akan bocor, sebab kerahasiaan terjamin!

Bila Anda merasa perlu untuk melakukan konseling lebih lanjut dengan psikolog atau psikiater, silakan manfaatkan layanan video call yang tersedia di aplikasi. Layanan ini memungkinkan Anda bertemu secara virtual dengan psikolog maupun psikiater di AlteaCare.

Yuk, tunggu apa lagi. Sobat Altea yang sedang butuh teman cerita, langsung buka aplikasi AlteaCare dan chat dengan konselor sekarang!

Sumber:

• Wake Forest University. Diakses pada November 2022. The Importance of Counseling
• Pescatello, M. S., Pedersen, T. R., & Baldwin, S. A. (2021). Treatment engagement and effectiveness of an internet-delivered cognitive behavioral therapy program at a university counseling center. Psychotherapy Research, 31(5), 656-667.